养生调理方向
今天是什么在困扰你?
日常的小困扰,用中国厨房的方式回答——温热的食物、简单的方向,以及一条清楚的就医线。
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按困扰全部方向,均附就医线
按食材goji, jujube, chinese yam…
按体质qi deficiency, damp-heat…
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6 类困扰 · 食养方向 · 双语
养生调理方向
睡不安
Trouble Sleeping
入睡晚、三点醒、或睡了不解乏——食养传统围绕"安神"食材与更早更温的夜晚,给了温和的非医疗答案。…
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腹胀不化
Bloating & Fullness
饭后肚子胀、沉、慢——食养传统把它读作脾胃在要求更温、更简、更慢的一餐。…
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咳嗽咽干
Cough & Dry Throat
感冒后拖着的咳、干燥天气里的干痒——食养传统先分寒咳或燥咳,再分别用梨、百合与温和的润。…
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排便不畅
Sluggish Digestion
慢、干、排不尽——传统先问的是水、青菜、走路与三餐规律,之后才谈别的。…
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经期不适
Monthly Discomfort
经前手脚凉、隐隐作痛、没精神——食养传统的答案是提前几天开始温暖,而不是当天抢救。…
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换季受凉
Cold Season Comfort
换季第一个喷嚏——传统的剧本是保暖、微微出汗、早睡,以及最简单的白粥直到过去。…
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